雫
最近すごく疲れているのに、夜眠れないことが多くて。昨日も夜中まで眠れなかったんだ。
すみれ
疲れているのに眠れないのはストレスだろうな。サプリメントのGABAは、気持ちが落ち着いて眠りやすくなるよ。
すみれ
サプリメントだから全然危なくないよ。私がお医者さんから聞いた経験を元に、GABAや睡眠薬について話そう。
サプリメントのGABAとは？
GABAは、ガンマアミノ酪酸というアミノ酸の略称です。人間の脳や脊髄に多く存在し、興奮を抑える神経伝達物質として働いています。
GABAは、ストレス解消・疲労感の緩和・睡眠の質改善などの効果が期待できます。サプリメントのGABAを摂取することで、健康的な生活に役立つ可能性があります。
GABAは、サプリメント・飲料・チョコレートなどの形で販売されています。医薬品ではないため、Amazon等のインターネットショッピングサイトでも購入が可能です。
雫
疲労感の緩和・睡眠の質改善って私にピッタリだ。Amazonで簡単に変えるのは嬉しいな。
すみれ
GABAのサプリメントは私も持っている。緊張して眠れない時に飲むと、いつの間にか寝ているんだ。
GABAと睡眠薬について、お医者さんに聞いてみた！
雫
サプリメントはカプセルに入っているんだね。なんだか薬みたいだけど大丈夫？
～お医者さんとの会話～
すみれ
最近、ストレスが多くて。夜は眠れないこともあるんです。
お医者さん
眠れないのはツラいね。睡眠薬出しとこうか？
お医者さん
サプリメントで眠れるなら、そちらのほうが良いよ。睡眠薬は副作用のリスクがあるからね。
雫
お医者さんが言うには、少なくとも睡眠薬よりは安全なんだね。
すみれ
私が定期的に飲んでいるから大丈夫だ。眠くなると言うよりも、心が落ち着く感じがするよ。
Now Foodsの「GABA 500mg」がオススメ！
雫
すみれは、どのGABAサプリメントを飲んでいるの？同じ製品の方が安心できるな。
NOW Foods社は、アメリカに本拠地を置く1968年創業のヘルスケア関連会社です。日本にも公式ショップがあり、多くのサプリメントを販売しています。
「GABA 500mg」は、一粒にGABAを500mg配合。自然に体内で生成されるGABAを補い、心を落ち着かせる作用をサポートします。
