マッサージガンとは？
マッサージガンは、高速振動によって筋肉や筋膜をほぐせるハンディタイプのマッサージ器具。筋肉の緊張をやわらげるため、疲れや痛みの緩和に効果的です。また血流を改善し、筋肉の柔軟性を高める効果もあります。
マッサージガンの使い方は、先端のアタッチメントを凝りが気になる部分に当てるだけ。アタッチメントは様々な形状があり、部位に合わせてアタッチメントを変えることで、より効果的に筋肉をほぐせます。
1. スポーツ選手愛用の強力マッサージガン
「uFit RELEASER Mini」は、日本のフィットネスブランド「uFit」が展開するマッサージガン。東京オリンピックの金メダリストである水谷隼選手が、ブランドアンバサダーとして薦める製品です。
「uFit RELEASER Mini」最大の特徴は、パワーの力強さ。振動ストロークが8mmで、ダイナミックに筋肉をほぐします。また、高性能モーターを搭載しており、強く当てても振動が止まりません。
強いパワーで、多くのプロスポーツ選手が愛用。肩こりや腰痛がひどく、筋肉が凝り固まっている方におすすめします。
| メーカー | uFit（ユーフィット） |
|---|---|
| 製品名 | uFit RELEASER Mini |
| アタッチメント | 球型、平型、U字型、円筒型 |
| 振動レベル | 4段階 |
| 振動スピード | 1800～3000 回/分 |
| 振動ストローク | 8mm |
| バッテリー容量 | 2600mAh |
| 充電ポート | USB Type-C |
| 連続使用時間 | 最長6時間 |
| 充電時間 | 3～4時間 |
| 振動音 | 40dB |
| 付属品 | 収納ケース、USB充電ケーブル |
| サイズ | 142×90×44mm |
| 重さ | 500g |
2. 手が届かない背中をほぐせるマッサージガン
MYTREX（マイトレックス）の「MYTREX REBIVE MINI」は、ファッションモデルのローラさんがブランドアンバサダーとして薦めるマッサージガン。フェイスモードを搭載しており、ボディだけでなく顔にも使用できます。
「MYTREX REBIVE MINI」の特徴は、標準セットに加えて「REBIVE MINI ARMセット」を展開している点。「REBIVE MINI ARM」があれば、手が届きにくい背中・後ろ肩・腰回りの筋肉をほぐせます。
肩こりや腰痛はもちろん、フェイスケア・背中などトータルボディケアに対応。1台で様々な部位のコリを解消したい方におすすめの製品です。
| メーカー | MYTREX（マイトレックス） |
|---|---|
| 製品名 | MYTREX REBIVE MINI |
| アタッチメント | 球型、円柱型、緩衝型、U字型、平型 |
| 振動レベル | 5段階 |
| 振動スピード | 1600～3000 回/分 |
| 振動ストローク | 7mm |
| バッテリー容量 | 2500mAh×2 |
| 充電ポート | USB Type-C |
| 連続使用時間 | 最長4時間 |
| 充電時間 | 2.5時間 |
| 振動音 | 40dB |
| 付属品 | 収納ケース、携帯用布袋、USB充電ケーブル、ハンドストラップ、ストッパーゴム（予備）×2 |
| サイズ | 137×85×48mm |
| 重さ | 370g |
3. フェイスケアを重視したマッサージガン
ドクターエアの「エクサガンハイパー」は、女優の米倉涼子さんが愛用しているマッサージガン。本体は220グラムと非常に軽く、どこにでも持ち運べるコンパクトボディが魅力的な製品です。
「エクサガンハイパー」の特徴はフェイスケア用の低速モードを搭載している点。ソフトブラシアタッチメントが付属しており、頭部・顔まわり・首筋を振動スピード650回/分で優しくマッサージします。
本体カラーはアイスブルー・ローズピンク・リーフグリーン・パールホワイト・マットブラックの5色を展開。見た目のオシャレさとパワフルな性能の両方を兼ね備えた製品です。
| メーカー | ドクターエア |
|---|---|
| 製品名 | エクサガンハイパー REG-04 |
| アタッチメント | ソフトブラシ、ポイント、ワイド |
| 振動レベル | 4段階 |
| 振動スピード | 650～3000 回/分 |
| 振動ストローク | 7mm |
| バッテリー容量 | 1300mAh |
| 充電ポート | USB Type-C |
| 連続使用時間 | 2～11時間 |
| 充電時間 | 2時間 |
| 振動音 | 41dB |
| 付属品 | USB充電ケーブル |
| サイズ | 128×88×35mm |
| 重さ | 220g |
4. 温冷を使い分けできるマッサージガン
arboleafの「筋膜リリースガンMINI」は、2000mAh×2の大容量リチウムイオンバッテリーを搭載したマッサージガン。フル充電すると最大8時間の連続使用が可能で、長時間使用できる点が魅力的です。
「筋膜リリースガンMINI」の特徴は、別売りの温冷アタッチメントを展開している点。筋肉のコリを緩和する最大45℃の温熱モードと、筋肉痛の不快感を和らげる最低8℃の冷却モードで、あたため＆ひきしめケアを実現します。
スマートセンサーによる自動モードで、押し当てる強さによって振動スピードを自動調節することも可能。温冷アタッチメントとの組み合わせをおすすめしたい製品です。
| メーカー | arboleaf |
|---|---|
| 製品名 | 筋膜リリースガンMINI |
| アタッチメント | 球型、円柱型、U字型、平型 |
| 振動レベル | 5段階 |
| 振動スピード | 1500～3000 回/分 |
| 振動ストローク | 6mm |
| バッテリー容量 | 2000mAh×2 |
| 充電ポート | USB Type-C |
| 連続使用時間 | 最長8時間 |
| 充電時間 | 4時間 |
| 振動音 | 50dB |
| 付属品 | USB充電ケーブル、収納袋 |
| サイズ | 140×90×50mm |
| 重さ | 370g |
5. コスパ重視の低価格マッサージガン
TAQISONGの筋膜リリースガン「TQS-04a」は、5,480円（2023年6月8日時点）と非常に低価格なマッサージガン。コストを抑えられるため、気軽に購入できます。
「TQS-04a」の特徴は、振動レベルを32段階に調節できる点。パワーを微調整できるため、自分がより気持ちいいと感じるマッサージの強さを選べます。
アタッチメントも8種類と非常に豊富で、身体のあらゆる部位にフィット。自分に適した筋肉のほぐし方を追求したい方におすすめの製品です。
| メーカー | TAQISONG |
|---|---|
| 製品名 | TQS-04a |
| アタッチメント | 球型、円型、U字型、円錐型、三日月型、T字型、円筒型、爪型 |
| 振動レベル | 32段階 |
| 振動スピード | 最大3600 回/分 |
| 振動ストローク | 8mm |
| バッテリー容量 | 2000mAh |
| 充電ポート | USB Type-C |
| 連続使用時間 | 最長8時間 |
| 充電時間 | 2時間 |
| 振動音 | 45dB |
| 付属品 | USB充電ケーブル |
| サイズ | 165×130×45mm |
| 重さ | 450g |
目的に合わせてマッサージガンを選ぼう
